Zgięcie kolana, znany również jako squat, jest bardzo skuteczne ćwiczenia mięśni nóg budynku. Muszkieterki mięśnie i dolne mięśnie nóg działa podczas zakrętu kolana.

300 Przysiady treningu App za darmo

Jest to prosty program, ale bardzo skuteczne.
Program zawiera 15 poziomów od 0 do 300 przysiadów.

Funkcje aplikacji:
– Czasowy pomiędzy zestawami;
– 15 poziomów (programy szkoleniowe);
– Informowanie przypomni gdybyś zapomniał o pompki;
– Rozgrzewce przed treningiem;
– Szybkie statystyka (aktualny program i dzień, poziom, status i medale);
– Usługa Chmura aby wykonać kopię zapasową statystyki;
300 Przysiady – to jedna aplikacja z wielkiej serii programów “Be Stronger”. Łączenie różnych programów – 300 Abs, 100 Pushups, 50 podciągnięć.

W 300 Przysiady daje możliwość rozwijania mięśni nóg robiąc przysiady 300 w rzędzie ci. Nasz zweryfikowane technika badań oraz szeregu szkoleń pozwala na rozpoczęcie wykonywania na poziomie, który jest dopasowany do swoich możliwości – ten sposób można postępu w odpowiedniej stawki dla poziomu sprawności fizycznej.
Nie ma ogłoszenia w aplikacji. Aby wyłączyć reklamy można kupić w aplikacji.